Mozgás a nyaki gerincben
Gyakori megbetegedések
A gerincsérv előjelei és kezelése Az emberi gerinc - bár a legtöbben természetesnek vesszük létezését, és nem foglalkozunk vele - a teljes élet, a mozgás, a járás, egyszóval az egész test tartóoszlopa. Felépítését tekintve összesen csigolya és 23 porckorong alkotja. A porckorongok a csigolyák között helyezkednek el, és egyrészt a stabilitást, másrészt az ellenkezőjét, a rugalmasságot biztosítják. A mozgásban segédkeznek még a gerincteljes hosszán és az egy-egy csigolya között futó szalagok is.
A gerincoszlop összességében tartást és gördülékeny mozgást biztosít.
A nyaki gerinc feltárt artrózisának kezelése
A gerincsérv tulajdonképpen nem más, mint a csigolyák mozgás a nyaki gerincben porckorong kitüremkedése, mely nagy fájdalommal jár, kialakulása pedig több okra is visszavezethető. Miért fontos a mozgás?
Spondilózis tünetei és kezelése - HáziPatika Nyaki gerinc tünetek kezelése. Porckorongsérv nyaki gerincszakaszon - Gerinces Magazin Nyomtatás A nyaki gerinc kopásos betegségei sokféle problémát okozhatnak mechanikai hatásaik és az idegek irritációja, becsípődése révén.
A manapság elterjedt passzív életmód és a rengeteg ülés mind-mind ahhoz vezet, hogy a gerinc valamilyen módon sérül. A hirtelen megerőltetés, emelés, akut hátfájás vagy a rossz testtartásban történő hosszas üldögélés megterheli a gerincet. A csigolyák közötti szalagok és a porcok egy idő után, már nem tudják a gerincre nehezedő nyomást passzív módon elnyelni. A mozgás azért játszik fontos szerepet, mert a gerincoszlop körüli izomzat erősítése és rendszeres mozgatása elősegíti a terhek egy részének átvételét, ezáltal hosszú távon kíméli magát a gerincoszlopot.
- A nyaki porckorong kitüremkedése - Extragyógytorna Extragyógytorna
- Gerincnyújtás: Ilyen problémákban segíthet | GerincFix
- Lábízületi fájdalom kezelésére szolgáló gyógyszerek
- Üzenetet küldök!
Hogyan alakul ki a gerincsérv? A porckorongok mindegyike egy erősebb külső és egy puhább belső részből áll.
Nyak vagy Váll Fájós Vagy? Ez lehet a megoldás!
A puha rész biztosítja a gerinc rugalmasságát, terhelhetőségét. Ha a porckorongok degenerálódnak, a puhább belső rész "előreboltosulhat", kitüremkedhet, vagy áttörhet a kemény külső rétegen. A porckorongnak ez a kiszakadt része nyomhatja, ingerelheti, sőt, meg is sértheti az ideggyököket.
Tünetei A gerincsérv minden esetben fájdalommal jár. Az azonban, hogy hol és milyen típusú fájdalom jelentkezik, már attól függ, hogy a gerinc mely részén sérült a porckorong, és hol nyomja az idegeket. Ez lehet nyaki, háti vagy akár deréktáji fájdalom is.
Jelentkezhet hirtelen, egy rossz mozdulat során, de növekedhet lassan, fokozatosan is. Az ilyen porckorongsérv - vagy ahogy a köznyelvben jobban ismert: gerincsérv - akadályozhatja a hólyag- és bélműködést is, ezért sürgős orvosi beavatkozásra lehet szükség.
A gerincfájdalom gyakoriságának okai - I. rész
A legjellegzetesebb tünet- mely során szinte azonnal meghatározható vagy gyanítható a sérv - a fájdalom valamely testtáj vagy tag irányába történő kisugárzása. Deréktáj: a fájdalom lesugárzik az alsó végtagba, zsibbadás, érzékelési zavar, reflexeltérés jelentkezik, vagy izomműködési zavarok lépnek fel. Nyaktáj: a kar felé sugárzik, a nyaki gerinc mozgása jelentősen korlátozottá válik.
Kezelése A terápia meghatározásához nagyon sok tényezőt kell ismernie a kezelőorvosnak.
Fontos például a sugárzások iránya, fontos, hogy akadályozza-e a sérv a vizeletürítést vagy a szabad székelést. Lényeges az is, hogy mióta észlelhető a fájdalom, illetve az, hogy mozgatásra miként reagál a beteg.
A sérvek tekintetében nagy tévedés, hogy a röntgen kimutatja őket. Súlyosabb esetekben a sérv műtéti úton gyógyítható, a betegek többségénél azonban szerencsére erre nincs szükség, hiszen a sérv alternatív, otthoni módszerek segítségével rövid időn belül visszahúzódik.
Ilyenkor hatásos a pihenés, a kemény fekhely alkalmazása, a párnákkal történő kitámasztás, a mozgás a nyaki gerincben életmód és az egyénre szabott, otthon is végezhető gyógytorna, mely minden esetben gyógytornász által megtanított gyakorlatsor legyen.
A honlapunkon található szakpartnereket biztos tudásuk miatt tudjuk ajánlani. Alternatív megoldásnak számít a megfelelő ágymatrac ülőalkalmatosság és minden olyan dolog a környezetünkben, ami gerinckímélő életmódhoz vezet.
Nyaki gerincsérv tünetei, amik ronthatják a közérzetet!
Erről bővebben erős fájdalom a térdben, mint kezelni cikkünkben írunk. Ha ülő munkát végez, akkor egy már kialakult gerincsérv esetén nem mindegy, hogy min ül. Próbálta már a SpinaliS széket, mely folyamatos instabilitásával erősíti ülés közben a gerinc melletti izomzatot?
